Главная
 
 

   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   


Приглашаем принять участие в круглом столе!
подробнее   >>>
 

Институт Менеджмента, Экономики и Инноваций начинает набор на курсы повышения квалификации!
подробнее   >>>
 

Уважемые студенты АНО ВПО ИМЭиИ!
подробнее   >>>
 

Начинается набор на курсы повышения квалификации!
подробнее   >>>
 

Приглашаем принять участие в конференциях!
подробнее   >>>
 

Поздравляем с Днем науки!
Поздравляем с Днем науки!
подробнее   >>>
 

Проводится набор на дистанционные курсы повышения квалификации 'Информатизация образовательного процесса. Электронное обучение'
подробнее   >>>
 


все новости...

 
 
Отправить форму Консультации о поступлении
 
 

Средства физической культуры для оптимизации работоспособности

Среди мероприятий, направленных на повышение умственной работоспособности студентов, на преодоление и профилактику психоэмоционального и функционального перенапряжения можно рекомендовать следующее
1)    систематическое изучение учебных предметов студентами в семестре, без «штурма» в период зачетов и экзаменов.
2)    Ритмичную и системную организацию умственного труда.
3)    Постоянное поддержание эмоции и интереса
4)    Совершенствование межличностных отношений студентов между собой и преподавателями вуза, воспитание чувств.
5)    Организация рационального режима труда, питания, сна и отдыха.
6)    Отказ от вредных привычек: употребления алкоголя и наркотиков, курения и токсикомании.
7)    Физическую тренировку, постоянное поддержание организма в состоянии оптимальной физической тренированности.
8)    Обучение студентов методам самоконтроля за состоянием организма с целью выявления отклонений от нормы и своевременной корректировки и устранения этих отклонений средствами профилактики.


Нервные связи в мышцах Мышцы выделяют тепло Сила и скорость сокращения мышцы Педагогические основы профессионально-прикладной физической подготовки Психофизиологическая характеристика интеллектуальной деятельности и учебного труда студентов Использование физических упражнений как средство активного отдыха «Малые формы» физической культуры в режиме учебного труда студентов Учебные и самостоятельные занятия по физической культуре в режиме учебно-трудовой деятельности Физическая культура в стране и обществе Специальная физическая подготовка 

 
   
   

Реклама: