|
Тяжесть и напряженность труда характеризуются степенью функционального напряжения организма. Оно может быть энергетическим, зависящим от мощности работы, - при физическом труде, и эмоциональным - при умственном труде, когда имеет место информационная перегрузка.
Для характеристик суммарного энергетического обмена используют понятия основного обмена и обмена при различных видах деятельности. Основной обмен характеризуется величиной энергетических трат в состоянии полного мышечного покоя в стандартных условиях (при комфортной температуре окружающей среды, спустя 12-16 ч после приема пищи в положении лежа). Расход энергии в этих условиях составляет 4,2 Дж/ч на 1 кг массы тела или 87,5 Дж/с для человека массой 75 кг.
В положении сидя за счет работы мышц туловища затраты энергии превышают на 5-10% уровень основного обмена, в положении стоя - на 10-15%, при вынужденной неудобной позе затраты энергии на 40-50% превышают уровень основного обмена.
Энергозатраты при мышечной работе зависят от ее напрЯ' женности и продолжительности. Так, в состоянии сна расхоД
человека составляет 67,5-71,1 Дж/с, при легкой сидячей энергии^ jjg4_i25 Дж/с, при легкой физической работе -работе тяжелой физической работе - 583-875 Дж/с.
п интенсивной интеллектуальной работе потребности моз-энергии составляют 15-20% основного обмена (масса мозга ^ставляст около 2% массы тела). Повышение суммарных энер-Сетических затрат при умственной работе определяется степенью Г вно-эмоциональной напряженности. Так, при чтении вслух сидя расход энергии повышается на 48%, при выступлении с публичной лекцией - на 94%, у операторов вычислительных машин - на 60-100%. Описание факторов тяжести и напряженности труда, порядок их определения и нормирования приведен в руководстве Минздрава РФ Р 2.2.755-99 "Гигиеническая классификация условий труда".
| 
